Домашний йогурт «дахи»

Йогурт «Наринэ»

Категория: Приготовление молочных продуктов Домашний йогурт

Лечебно-профилактиче ское средство “Наринэ” содержит живые молочно-кислые бактерии, которые являются важным компонентом нормальной микрофлоры кишечника. El-Pro написала про чудо-кефир на сайте, но не всe так просто, как она описывает. Я много раз делала его, но у меня не получалось. Однажды мне подсказала подруга про его секреты приготовления!!! Спасибо, Оленька! К тому же Наринэ очень полезен и может заменять грудное молоко с первых дней жизни младенца! Поможет от дисбактериоза, аллергии, повысит иммунитет, забудете про запоры…

Рецепт «Домашний йогурт «Дахи»»:

Не знал в какую рубрику поместить данный рецепт (нет здесь раздела «Молочные продукты», поэтому поместил в «Напитки», хотя, конечно, йогурт сложно назвать напитком. Итак, приготовим необходимые нам продукты — молоко и йогурт. Естественно, эти продукты должны быть качественными и свежими. Выбирая в магазине молоко, смотрите на его срок хранения — чем он меньше, тем меньше консервантов и, соответственно, тем лучше. Йогурт берите натуральный, без добавок. Говорят, что довольно неплохой йогурт «Данон».

Первым делом нам необходимо стерилизовать молоко. Для этого его необходимо быстро довести до кипения при постоянном помешивании и прокипятить пару минут.


Теперь молочко необходимо остудить до температуры около 45°С — идеальная температура для сквашивания йогурта. Поставьте кастрюлю с молоком в холодную воду, так оно быстрее остынет. Определить необходимую температуру можно градусником или на ощупь.

Стерелизуйте банку, в которой будете сквашивать йогурт. Для этого достаточно опустить её на пару минут в кипящую воду. Если этого не сделать, то молоко может просто скиснуть и йогурта не получится. Осушите банку и добавьте туда две столовых ложки йогурта.

Теперь влейте наше прокипячённое тёплое молоко, хорошенько всё перемешайте (но не взбивайте) и закройте крышкой. Поставьте баночку в тёплое место (30-43°С). Спустя 5-6 часов йогурт будет готов.

Ниже я расскажу о нескольких способах, как выдержать необходимую температуру в течение нужного времени, а пока познакомлю вас со своим любимым способом. Я использую обычную электрогрелку. Ставлю баночку на подставку,

Оборачиваю её грелкой и закрепляю резинкой. Получается такая вот нехитрая йогуртница.

Здесь у меня самый разгар процесса. Банка обёрнута электрогрелкой и всё это дело укутано полотенцем. Температура грелки стоит на минимуме — это примерно 35°С — идеальная температура!

Спустя пять с половиной часов у вас должен получиться такой вот замечательный продукт! Будьте счастливы и здоровы! Приятного аппетита!

Очень важно держать смесь при заданной температуре определенное время, чтобы введенная в молоко бактериальная флора достигла своего полного развития. Если у вас нет термостата для приготовления йогурта, пользуйтесь подручным средствами

Вот несколько способов: ЙОГУРТ В ТЕРМОСЕ Заполните почти доверху термос (лучше с широким горлом) теплым молоком (38 градусов). Добавьте две столовые ложки ранее приготовленного йогурта и хорошо перемешайте. Закройте крышкой и заверните в 2-3 махровых полотенца. Оставьте в теплом месте на всю ночь. Зимой лучшим местом будет батарея парового отопления. ЙОГУРТ В ДУХОВКЕ Влейте один литр теплого молока в кастрюлю и добавьте три столовые ложки готового йогурта. Перемешайте, закройте крышкой и оставьте в теплой, нагретой до 38 градусов, духовке на ночь. ЙОГУРТ НА СОЛНЦЕ Вылейте молоко в стеклянный или керамический сосуд. Добавьте закваску, закройте стеклянной крышкой или куском стекла. Оставьте на солнце в теплый летний день на 4-5 часов. Следите, чтобы сосуд не попадал в тень, когда солнце перемещается. Несколько важных моментов: 1. Хранить йогурт необходимо в холодильнике в банке с закрытой крышкой, не более четырeх дней. После этого йогурт считается старым, но его можно использовать в некоторых рецептах. 2. Готовый йогурт не очень густой, но после охлаждения его в холодильнике, он загустевает. 3. Дополнительную информацию о йогурте, вы можете прочитать в моeм сообществе, в этой статье: https://www.povarenok.ru/blog/show/8236/. Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=3776&postdays=0&postorder=asc&start=0

Закваска для домашнего йогурта

Тем, кто задался вопросом, как успешно сделать йогурт на своей кухне, следует в первую очередь приобрести специальную закваску.

К наиболее распространённым закваскам для йогурта относятся:

  1. Виталакт – продукт, содержащий целый комплекс кисломолочных культур. Эта закваска обогащена также бифидобактериями, благодаря чему на её основе можно получить такой полезный для организма продукт как биойогурт.
  2. Бактериальная закваска для йогурта Vivo украинского производства включает молочнокислые палочки, лактококки и стрептококки. Однако многие пользователи утверждают, что качество данной закваски в последнее время значительно ухудшилось.
  3. Наринэ – продукт, который проще всего найти в аптеках. Производится данная закваска в Армении и выпускается в пакетиках по 0,2 г. Именно с помощью такой закваски, какНаринэ, чаще всего делают йогурт хозяйки в нашей стране.
  4. Эвиталия – закваска для йогурта, которую многие хозяйки очень хвалят. Производят данную закваску в России, расфасовывая её в стеклянные флакончики по 0,3 г.
  5. Закваска Лактино содержит только болгарскую палочку и термофильный стрептококк. Выпускается в пакетиках, содержащих 1 г сухого порошка.
  6. Закваска Генезис производится в Болгарии —  на родине натурального йогурта, что уже вызывает определённое доверие к её качеству. Правда, в нашей стране она не так распространена, как вышеназванные.
  7. Итальянская закваска GoodFood также пока ещё не очень популярна, но те, кто уже попробовал данный продукт, остались довольны его качеством.

Как правильно сделать йогурт с помощью магазинной закваски, нужно читать на этикетке или в приложении к сухому продукту. В качестве закваски также используют живой йогурт, который, если повезёт, можно обнаружить на полках обычного магазина с продуктами.

Некоторые хозяйки готовят домашний йогурт не на специальных заквасках, а на аптечных пробиотиках вроде Бифидумбактерина, Линекса и Флорадофилуса. Правда, назвать получающиеся у них кисломолочные продукты именно йогуртами сайт sympaty.net не решился бы, поскольку в состав большинства из таких средств болгарская палочка – основной компонент йогуртов – не входит.

Так как болгарской палочки нет ни в кефире, ни в сметане,  ни в других продуктах, получающихся из обычного скисшего молока, то и сделать йогурт из них никак нельзя. Использовать такие продукты в качестве закваски, как это делают некоторые хозяйки, вряд ли стоит.

Как делать

  • Молоко кипятим и остужаем, максимум должно быть 40 градусов, можно и меньше (но не из холодильника). У меня 1 пакетик закваски рассчитан на 1 литр молока (это написано в инструкции)
  • Берем небольшой стаканчик, высыпаем в него закваску и вливаем 3-4 ст. ложки молока, перемешиваем вилочкой, чтобы закваска хорошо растворилась. В моем случае был стаканчик от йогуртницы:

Фото — Сладкий Персик

Перемешали, теперь выливаем содержимое стакана в кастрюлю с остальным молоком и снова очень хорошо перемешиваем:

Фото — Сладкий Персик

  • Если готовите в йогуртнице: разливаем молоко по баночкам, ставим в йогуртницу, закрываем ее крышкой и включаем (крышками баночки не накрываем)
  • Если используете мультиварку: выливаете молоко в чашу мультиварки и закрываете крышку (а некоторые и в мультиварку тоже ставят баночки от детского питания, но тогда надо налить немного воды на дно чаши.) Включаете режим «йогурт» или просто подогрев на 20 минут
  • Если готовите в термосе: термос внутри обдать кипятком и налить в него молоко. Хорошо укутать (шаль, одеяло) и поставить в теплое место

Оставить так на 8-10 часов, после чего достать баночки, накрыть крышками и убрать в холодильник до загустения (минимум на 4 часа). Вот так мой йогурты выглядели перед холодильником:

Фото — Сладкий Персик

С некоторыми заквасками бывало такое, что даже после 8 часов в йогуртнице йогурт получался ну очень жидкий. Тогда я включала прибор еще на 8 часов и только после этого убирала в холодильник.

Но в этот раз йогурт сразу вышел густой, посмотрите:

Фото — Сладкий Персик

Я перевернула баночку вверх дном, а продукт в ней остался на месте! Однозначно запомню эту закваску. По вкусу, кстати, тоже неплохо — нет сильной кислоты.


А после ночи в холодильнике мои йогурты выглядели вот так:

Фото — Сладкий Персик

Уже в готовый йогурт можно добавить разный наполнитель, например: любые фрукты или ягоды, мед, варенье, растопленный или тертый шоколад, орехи, сухофрукты или есть его просто так. Я порезала киви и даже не стала добавлять никакой подсластитель.

Вот здесь можно посмотреть модель моей йогуртницы и почитать отзывы Йогуртница Tefal. Все идеи для завтраков #сладкий персик завтраки Подписывайтесь на меня: ИнстаграмТелеграмЮтуб.

Полезны ли йогурты активиа. Активиа: польза и вред употребления, состав продукции

Согласно официальному заявлению представителей марки Danon, основной полезной составляющейАктивиа являются живые бактерии. Их специально выводят в лабораториях компании. Но что по этому поводу говорят специалисты в области?

Активиа: состав

Хотя продукт сам по себе называется и выглядит как йогурт, своим составом он отличается от большинства подобной продукции, представленной на рынке.

Производитель заявляет, что их продукт помогает сбросить лишний вес и поддерживать естественный баланс в пищеварительной системе.

Так ли это на самом деле? Давайте взглянем на состав продукта и проанализируем воздействие каждого ингредиента начеловека.

Составляющими ингредиентами продукта Активиа являются:

  • сливки
  • сухое, обезжиренное молоко
  • вода
  • закваска для йогурта
  • специальные бифидобактерии
  • сахар и сироп
  • карамель
  • пектин
  • кислота лимонная
  • цитрат натрия
  • краситель
  • ароматизатор
  • крахмал

Подробное изучение состава оставляет прямо противоположное впечатление, нежели заявление производителя. Вот почему:

  • в продукт добавлено большое количество воды, что снижает ценность йогуртовой составляющей
  • для продукта, который должен способствовать похудению, содержит слишком большое количество сахара
  • искусственные вкусовые добавки, а также ароматизаторы вызывают подозрения на причинение вреда продукта организму
  • достоверно установлено, что крахмал и сухое молоко способствуют нарушению пищеварения

Кроме того, натуральный йогуртовыйсохраняет свои основные полезные качества лишь на протяжении недели с момента закваски. А производитель установил для данного продукта срок годности, равный одному месяцу. Сомнительное заявление о свойствесохранять полезность йогурта дольше не убеждает в обратном.

Так что не стоит тешить себя пустыми надеждами о том, что регулярное употребление Активии принесет какую-либо пользу вашему организму. Может и вреда также не получите, однако определенную лишнюю нагрузку дляпищевая продукция с содержанием химикатов все же приносит.

Есть ли у продукта Активиа польза и вред? Смотрите на

Вред продукта


Activia: польза и вред

Как уже было отмечено, после первой недели закваски практически все полезные свойства йогуртового продукта исчезают. Вместе с тем, производитель неустанно уверяет в обратном, и в каждой рекламе заявляет о высокой пользе своего.

Так ли на самом деле? Основные характеристики, которые диетологи дают данному продукту, заключаются в следующем:

  • Активиа при употреблении в первую неделю после закваски не дает большего эффекта, чем обычный кефир
  • заявленные бифидобактерии обладают теми же свойствами, что и бактерии в любом другом кисломолочном продукте

То есть диетологи едины во мнении, что данная продукция ничем не отличается от обычных кисломолочных продуктов, за исключением наличия большого количества химических добавок.

Кроме того, небольшая часть диетологов просто уверена в том, что от употребления подобных Активии продуктов пищеварению больше вреда, чем пользы. Так, такие продукты помогают процессу, как и любой кисломолочный продукт.

Вместе с тем постоянная помощь организму в виде наполнения необходимыми бактериями извне, со временем вытесняет естественные бактерии желудка. То есть желудок со временем привыкает к получению подмоги от йогурта и перестает вырабатывать собственные вещества.

Так что лучше отгородить себя от регулярного употребления таких продуктов. Разумеется, в сложные дни, когда пищеварение не в лучшем состоянии, стоит наградить свойнекоторым количеством данного продукта, однако употреблять его постоянно специалисты не рекомендуют.

Польза Активии

Активиа: польза и вред

Несмотря на большое количество признания полезных свойств Активии, есть некоторые качества этого продукта, которые приносят организму пользу:

  • лактобактерии в составе продукта локализуются в области кишечника и вытесняют оттуда патогенные элементы
  • приятные вкусовые качества и запах заметно поднимают настроение, что улучшает общее состояние здоровья

Но, все же, такие продукты содержат в себе большое количество нежелательных для попадания в организм химикатов. Поэтому злоупотреблять Активией не стоит. Как говорят врачи, если бы йогурт приносил пищеварению пользу, то он был бы лекарством и продавался бы в аптеках.

Во избежание нежелательных последствий для организма, врачи рекомендуют не экспериментировать с различными продуктами, которые рекламируют в качестве полезных для здоровья. Клинически не проверенныевсегда могут пагубно воздействовать на организм, даже если с виду они могут казаться совершенно безвредными.

Ингредиенты для «Йогурт домашнего приготовления»:

  • Молоко — 2 л
  • Сахар — 1 ст. л.
  • Закваска (Эвиталия — продается в аптеке) — 1 шт
  • Варенье (по желанию, любое, можно без него) — 1 стак.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1876.9 ккал белки 68.5 г жиры 19.1 г углеводы 370.9 г
Порции
ккал156.4 ккал белки5.7 г жиры1.6 г углеводы30.9 г
100 г блюда
ккал68 ккал белки2.5 г жиры0.7 г углеводы13.4 г

Рецепт «Йогурт домашнего приготовления»:

Вскипятить 2 литра молока с 1 столовой ложкой сахара. Остудить до 40 градусов. Пенку снять. Сахар можно и не класть, но с ним йогурт намного мягче, а сахар практически не чувствуется.

Я испробовала много заквасок и остановилась на Эвиталии (продается в аптеке) Йогурт на ней получается очень нежным, однородным и самым вкусным из всех ранее опробованных. В ней содержатся 5 видов бактерий. Так вот. Берем флакончик, вскрываем и смешиваем с молоком. Главное, чтобы температура молока не была выше 40 градусов, иначе бактерии погибнут.

Теперь берем стаканчики для йогурта. По желанию кладем на дно немного любого варенья или джема. Нельзя класть свежие фрукты — молоко свернется в процессе приготовления йогурта. А кто не любит сладкое — ничего не кладите. У меня в этот раз — варенье из айвы, вишневое варенье и персиковое варенье

Далее сверху заливаем подготовленным молоком ( с закваской). Несколько стаканчики я оставляю пустыми — будет йогурт без варенья.

Разливаю все молоко по стаканчикам и ставлю в йогуртницу на 10 часов. Если у вас нет такого нужного приспособления — налейте подготовленное молоко с закваской в термос и оставьте на 10 часов. Будет то же самое. Некоторые мультиварки имеют режим «Йогурт» По истечении 10 часов готовый йогурт закрываем крышечками и ставим в холодильник на 3-4 часа. Если вы делаете в термосе, переложите готовый йогурт из термоса в стаканчики, по желанию добавляйте варенье или джем. И также в холодильник на 3-4 часа. Или добавьте сироп, перемешайте и будет у вас питьевой йогурт.

Вот так йогурты выглядят, постояв в холодильнике 3 часа.

Ну а дальше все просто. Каждый по желанию берет себе йогурт и добавляет в него, что хочет. Можно сверху полить вишневым вареньем


Можно полить сиропом от айвового варенья

Или просто насыпать мюсли. И полить медом. В любом варианте это ОЧЕНь вкусно. И при этом еще и полезно.

Закваска «Эвиталия» представляет собой лиофильно высушенные, но сохранившие способность размножаться в пищеварительном тракте, специальные штаммы молочнокислых и других микроорганизмов (ацидофильные палочки, лактохельвектикус, лактококки, бактериоцины) и ряд других компонентов. Всего — 9 компонентов. Готовый же продукт содержит также витамины: B 1, B 2, B 6, B 12, A, E, C, микроэлементы железа, кальция, магния и др. Главной особенностью этого ассоциата микроорганизмов является их способность сбраживать углеводы без образования газа, но с образованием кислот, которые закисляют содержимое кишечника и тем самым подавляют рост гнилостных и условно патогенных микробов, снижают нагрузку на печень за счет уменьшения образования аминов, энтеротоксинов и др. веществ микробного происхождения, что благотворно влияет на повышение общей резистентности человека. В одном флаконе закваски «Эвиталия» содержится (1,5-2 ) х 10 9 КОЕ (колониеобразующих единиц), более 2-х миллиардов живых микрорганизмов.Эффект лечебный Восстановление состава кишечной микрофлоры. Локализация дисбактериозов, язвенной болезни, гастритов, панкреатитов, холециститов, энтеритов, колитов. Нормализует нарушеные функции ЖКТ. При лечении ОКИ в детской патологии. Активно подавляет кишечные инфекции разной этиологии. При аллергиях, заболеваниях кожи (нейродермитах, атопических дерматитах. При хронических запорах. При диабете. При сердечно-сосудистых заболеваниях. При онкозаболеваниях, после лучевой и химиотерапии, выводит цитостатики, восстанавливает слизистую оболочку и перистальтику ЖКТ. Лечение больных в период предоперационной подготовки и после хирургических операций на кишечнике, поджелудочной железе, печени, для оперативной коррекции микробиоценоза кишечника. В акушерстве и гинекологии при амбулаторном лечении и ряде других заболеваний. Эффект профилактический Как диетическое питание. Для похудения. Восстанавливает иммунную систему, выводит холестерин, радионуклиды, свободные радикалы. Увеличивает уровень гемоглобина в крови. В период эпидемии гриппа, стрессовых ситуаций, после интенсивного применения антибиотиков. В переходном возрасте. Активно подавляет кишечные инфекции. В геронтологии. При параллельном применении с «Эвиталией» других препаратов, их терапевтический эффект возрастает.

Как приготовить йогурт в йогуртнице

Для того, чтобы йогурт из йогуртницы вышел действительно славным, необходимо просто правильно приготовить для него закваску.

Хозяйкам нужно при этом помнить, что так называемую материнскую закваску, которая получается при первом сквашивании молока с помощью промышленных порошков, необходимо выдерживать около 8-10 часов. Следующие порции, которые будут готовиться уже не из сухой закваски, а на основе жидкого йогурта, получившегося в домашних условиях, можно оставлять в йогуртнице всего на 4 или 5 часов.

В приготовлении домашнего йогурта с помощью йогуртницы можно выделить несколько основных этапов:

  1. Подготовка самой йогуртницы. До того, как приготовить свежий йогурт в йогуртнице, прибор следует хорошенько вымыть, а баночки или контейнер для кисломолочных продуктов простерилизовать. Сделать это можно, поместив баночки вниз дном на 10 минут в пароварку. Большинство хозяек просто перед приготовлением йогурта обдают баночки кипятком. Это делать необходимо для того, чтобы посторонние микроорганизмы не вмешивались в процесс сквашивания молока.
  2. Приготовление закваски. Соотношение молока и порошка должно соответствовать инструкции, которая обычно сопровождает сухую закваску. После приготовления материнской закваски её хранят в холодильнике не дольше двух суток. Для каждой свежей порции йогурта следует использовать продукт, приготовленный на основе предыдущего. Для того, чтобы как можно лучше приготовить йогурт  в йогуртнице, молоко смешивают с закваской или в отдельной посуде, взяв на один литр молока пару столовых ложек (до трёх) готовой закваски, или же непосредственно в самих стаканчиках.
  3. Работа йогуртницы. Собственно на приготовлении смеси, из которой должен получиться йогурт, вмешательство человека в работу йогуртницы заканчивается. После того, как приготовится и разольётся основа для йогурта, в йогуртнице необходимо установить нужные параметры и оставить её на несколько часов. Следует иметь в виду, что чем дольше йогурт подогревается, тем кислее он получается. Не страшно, если после извлечения из прибора продукт выглядит не до конца готовым. Окончательный результат будет хорошо виден только после того, как йогурт простоит в холодильнике не меньше 4-х часов.
  4. Приготовление готовых к употреблению блюд. Йогурт без каких-либо добавок едят очень редко. Чаще всего его предпочитают употреблять подслащённым, в сочетании с самыми разными добавками. Любители молочных десертов высоко оценят ванильный йогурт.

Как готовить ванильный йогурт в йогуртнице

Для того, чтобы сделать ванильный йогурт в йогуртнице, можно использовать ароматизатор ванилин или ванильный сахар, которые следует добавлять в уже готовый йогурт.

Если же ароматизатор берётся натуральный, то есть сам ванильный стручок, то его следует добавлять сразу в молоко и подогревать вместе с ним. Предварительно в стручке делается продольный разрез. Перед тем, как разлить молоко по баночкам, стручок нужно разрезать на равные доли и поместить его частичку в каждую ёмкость.

Чтобы как можно вкуснее приготовить йогурт в йогуртнице, лучше использовать именно естественный ароматизатор.

Для получения более выраженного аромата, стручок следует полностью разрезать и вынуть его мякоть, а потом добавить эту мякоть в молоко. Греть молоко в таком случае следует вместе со стручком, а вот после остывания стручок можно будет убрать.

Рецепт йогурта без закваски

Домашняя кисломолочная продукция хороша тем, что в ней отсутствуют консерванты, стабилизаторы или крахмал, красители и синтетические ароматизаторы. Сегодня все гораздо проще – существуют йогуртницы и оборудование, существенно облегчающее ведение домашнего хозяйства. Я хочу поделиться парой – тройкой рецептов, благодаря которым можно сделать в домашних условиях даже йогурт без специальной закваски, купив готовый йогуртовый продукт.

При наличии мультиварки процесс ее изготовления становится совсем простым. Только нужно учитывать определенные нюансы, чтобы получить качественную продукцию.

Кухонное оборудование и утварь: мерная емкость, кастрюля, ложка столовая, венчик.

Ингредиенты

Молоко коровье (пастеризованное) 800 мл
Йогурт готовый (Активия) 150 г
Ванильный сахар 1 пакетик
Сахарный песок 3 ст. л.
Фрукты, ягоды по вкусу

Пошаговое изготовление простого домашнего йогурта

    Вскипятить 800 мл коровьего молока. В закипевшее молоко всыпать один пакетик ванильного сахара и три столовых ложки сахарного песка. Оставить кастрюлю на плите на 1-2 минуты, постоянно помешивая содержимое, после чего выключить конфорку. Остудить смесь до температуры 40-45° C, добавить 150 г готового йогурта и хорошо перемешать венчиком. Важно! Перед добавлением готового йогурта в теплое молоко его необходимо нагреть до температуры окружающей среды. Разлить смесь по контейнерам и разместить их в мультиварке. Выставить режим «Йогурт» и установить таймер на 6 часов. В моей модели мультиварки таймер устанавливается автоматически. После звонка таймера йогурту нужно дать остыть

    Его подать как отдельное блюдо, а также с добавлением кусочков свежих фруктов или ягод по вкусу.

Видеорецепт приготовления домашнего йогурта без закваски

Предлагаю к просмотру познавательный видеоролик – как приготовить йогурт в домашних условиях без закваски на основе готового продукта. В данном случае автор предлагает использовать классическую Активию, содержащую живую йогуртовую культуру.

https://www.youtube.com/watch?v=N723SddTrdAVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Как сделать йогурт в домашних условиях без закваски — рецепт (https://www.youtube.com/watch?v=N723SddTrdA)

Если вы предпочитаете классический вариант кисломолочной продукции, поинтересуйтесь рецептом традиционного йогурта в мультиварке на бактериальной закваске.


С этим читают